Zone of Proximal Development (ZPD) eli Lähikehityksen vyöhyke on termi, jota käytetään ainakin opettajien keskuudessa. ZPD osoittaa mitä lapsi (tai oppilas) voi oppia sen perusteella mikä hänen tämänhetkinen tietotaitonsa aiheesta on. Tällä tavalla opetusta voidaan suunnitella siten, että oppilaat pysyvät kärryillä. Eihän kertolaskuja kannata opettaa oppilaille, jotka eivät ymmärrä yhteenlaskuja!
Lähikehityksen vyöhyke on Lev Vygotskin teoriaan liittyvä psykologian käsite. Lähikehityksen vyöhyke jää yksilön aktuaalisen kehitystason eli nykyisen taito- ja tietotason ja hänelle mahdollisen potentiaalisen kehitystason väliin. Kun yksilö toimii yhdessä häntä kehittyneemmän ohjaajan kanssa, hän pystyy suoriutumaan tehtävistä korkeammalla tasolla (potentiaalinen kehitystaso), kuin hänen on mahdollista toimiessaan yksin (aktuaalinen kehitystaso). Yksilö pystyy lähikehityksen vyöhykkeellä toimiessaan esimerkiksi ratkaisemaan monimutkaisempia ongelmia, kuin pelkän aktuaalisen kehitystason perusteella voitaisiin olettaa. Yksi erittäin yleinen esimerkki potentiaalisen tason saavuttamisesta on se, kun vanhempi opettaa lastansa ajamaan polkupyörällä ilman apurattaita.
http://fi.wikipedia.org/wiki/Lähikehityksen_vyöhyke
Maailmanlaajuista verkkoa selaillessa on tullut moneen kertaan pudisteltua päätä erilaisille oppaille ja ohjeille, joita olen projektiin liittyen katsellut tai lukenut. Esimerkiksi miksi minun pitäisi mitata ja tietää oma kardiovaskulaarinen kuntoni? Ei mitään hajua, mitä tuo edes tarkoittaa ja mikä on sen käytännön sovellutus? Osa opetusvideoista vaatisi laajempaa perustietoa aiheesta, että niitä voisi onnistuneesti soveltaa omaan harjoitteluun.
Jos nyt haluaisin oppia harjoittelemaan oikein, niin miten sitä pysyisi mahdollisimman hyvin omalla lähikehityksen vyöhykkeellä? Oma ZPD kestävyysurheilun ja harjoittelun suhteen taitaa olla aika pieni ja perusteista on lähdettävä liikkeelle. Koska minulla nyt ei ihan kauheasti näitä sponsoreita tähän projektiin ole, niin Youtube saa toimia omana ohjaajanani harjoittelun suhteen. Youtubestakin löytyy tolkuttomasti ohjeita juoksuun, pyöräilyyn sekä uintiin, mutta täytyy varmaan aloittaa ihan perusasioista ja keskittyä esimerkiksi oikeanlaiseen uloshengitykseen vapaauinnissa vasta sitten, kun pysyy pinnalla ja pääsee eteenpäin…
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti