 |
| Vuoden ekat treenit... |
Isyysvapaan ensimmäinen viikko takana. Flunssa jäi taakse ja aloitin varovaisesti urheilun.
MA: Reilu viiden kilometrin kävelylenkki lastenrattaiden kanssa.
TI: Unti 1100m
KE: Lepo
TO: Jalkapallo 90min
PE: Lepo
LA: Spinning 45min
SU: Lepo
Tarkoitus olisi ollut vielä sunnuntaina käydä jotain tekemässä, mutta oli niin kiireiset aikataulut ja piti paiskia töitä koneella ettei kerennyt. Torstaina oli mukava käydä pitkästä aikaa futistreeneissä. Paikat oli aika kipeänä perjantaina…
Tästä jatketaan seuraavaan viikkoon! Tarkoitus olisi liikkua vähän enemmän kuin viime viikolla.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti