Olen aina ollut sitä mieltä, että sellaiset ihmiset ovat ihan hulluja, jotka käyvät kahdessa jumpassa peräkkäin. Arvatenkin eilen koitin itse samaa. Olin ensin 45 min spinningissä ja sen jälkeen tunnin pumpissa. Etukäteen jännitin, miten kunto kestää, mutta hyvin treenit meni. Lopun askelkyykyissä oli kyllä melko hapokasta menoa.
Spinningissä mua ärsytti suunnattomasti ohjaajan tauoton laulaminen musiikin mukana. Mun mielipide on, että jos ei keksi mitään puhuttavaa, voi olla vaan hiljaa. Seuraavalla kerralla taidan kuitenkin mennä ensin puoleksi tunniksi juoksumatolle ja sen jälkeen pumppiin. Spinning ei oo ihan täydellisesti mun juttu, mutta siinäpä tuo menee. Hyvää harjoitusta pyöräkelejä odotellessa.
Tänään on pää kipeä ja kroppa tuntuu väsyneeltä. Ensi viikolla otan hieman kevyemmän treeniviikon. Löysin vanhoja juoksukoulun harjoitusohjelmia ja niissä oli aina pari rankempaa viikkoa peräkkäin ja sitten yksi palauttava viikko. Samalla syklillä olisi varmasti hyvä aloittaa tätäkin treeniä.
Tänään on siis tiedossa lepopäivä (lue siivouspäivä).
Urheilijoita emme ole, Triathlon on meille outo laji ja lapsiperheen aikataulut asettavat haasteita harjoitteluun, mutta tavoitteenamme on osallistua Helsinki City Triathlonille 24.8.2014. Tres Triathlonists koostuu kolmesta henkilöstä; Matista, Eveliinasta ja Tuomosta. Blogissa on asiaa lajista ja etenkin sen vierestä. Tästä lähtee kolmikon taival kohti 300 metrin uintia, 10 kilometrin pyöräilyä ja 3 kilometrin juoksua. Naurettavan lyhyitä matkoja, tästähän selviää kuka tahansa!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti