Maaliskuun alussa kirjoittelin kuinka sain uuden lajin, Body Pumpin, treenivalikoimaan. No eipä ole sen jälkeen tullut pumpattua. Tänään työkaverini Jenna sai minut taas houkuteltua uuden lajin pariin ja testissä oli Les Mills Body Combat.
Tämä Body Combat taitaa sopia paremmin minulle kuin Body Pump. Combatissa ei käytetä painoja ja tekniikat ovat itsepuolustuslajeista tuttuja liikkeitä. Olen harrastanut Judoa ja kokeillut muitakin itsepuolustuslajeja, eli tekniikat ovat periaattessa tuttuja. Tänään tuli kyllä huomattua, että liikkuvuus ei ole kovin hyvällä tasolla tällä hetkellä ja venyttelyyn olisi syytä kiinnittää enemmän huomiota. Body Pumpissa tuntui, että oikeiden painojen löytäminen on erittäin tärkeää, mutta Body Combatissa sai vain huitoa menemään ja pystyi paremmin keskittyä siihen, miten tunti etenee ja miten liikkeet suoritetaan.
Body Combattia tulee varmasti kokeiltua uudelleenkin, kunhan ensin saisi nämä jumit jaloista venyteltyä veks. Ehkä pitää soittaa myös hierojalle?
Ei tullut vieläkään napattua kuvaa Jennasta, vaikka taisin jo viime kerran jälkeen tyttöjä uhkailla että treenikavereiden pärstät julkaistaan blogissa. Ehkä ensi kerralla?
Siunattua ja rauhallista pääsiäistä itse kullekin blogin seuraajalle!
Urheilijoita emme ole, Triathlon on meille outo laji ja lapsiperheen aikataulut asettavat haasteita harjoitteluun, mutta tavoitteenamme on osallistua Helsinki City Triathlonille 24.8.2014. Tres Triathlonists koostuu kolmesta henkilöstä; Matista, Eveliinasta ja Tuomosta. Blogissa on asiaa lajista ja etenkin sen vierestä. Tästä lähtee kolmikon taival kohti 300 metrin uintia, 10 kilometrin pyöräilyä ja 3 kilometrin juoksua. Naurettavan lyhyitä matkoja, tästähän selviää kuka tahansa!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti